Cviky pilates se v poslední době staly velice žádaným způsobem, jak se zbavit přebytečných kil, zpevnit postavu nebo se naučit správnému držení těla. Důležité jsou především přesné pohyby těla spolu se správným dýcháním a koncentrací. Vyzkoušejte si cviky pilates i vy!
Nevíte, kde se naučit správné cviky pilates? Jsou zde dva jednoduché způsoby, jak se naučit správné pohyby. Jednou z možností je finančně i časově nákladnější návštěva fitness centra. Tou druhou možností je navštívit pilates video, kde se z pohodlí vašeho domova naučíte cvičit pomocí doprovodných videí.
Další informace o pilates.
Žádné komentáře:
Okomentovat